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60 recetas + plan de 28 días + listas de la compra, en un solo PDF Ver el recetario

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Qué incluye

Lo que te llevas en cada PDF, contado sin letra pequeña.

  • El PDF completo en tamaño A4, para leer o imprimir
  • Las raciones de hidratos indicadas en cada receta
  • Listas de la compra por semana (en el plan de 28 días)
  • Ingredientes de supermercado y cocina española de siempre
  • Una licencia de uso personal para ti y tu casa

Lo que no incluye

No enviamos nada en papel: es un producto digital. Tampoco hace falta ningún programa especial; cualquier lector de PDF sirve.

Cada ficha te dice exactamente qué páginas trae, para cuántas personas es y a partir de qué edad.

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Licencia de uso personal

Qué puedes hacer con él

Licencia completa
  • Usarlo en tu casa y con tu familia
  • Imprimir las páginas que necesites para ti
  • Guardarlo en tus dispositivos
  • Revenderlo ni regalar el archivo
  • Compartirlo o subirlo a internet
  • Usarlo en una consulta o un negocio